Tôt le matin, dans le parc de Trousse-Bois, immergeons-nous lors d'une marche contemplative au lever du jour. Puis prenons le temps de nous arrêter pour écouter, découvrir et admirer ce qui nous entoure. Prévoir des vêtements adaptés en fonction de la météo (y compris la pluie, la sortie sera maintenue). Boisson chaude proposée à l'issue de la marche.